Grève chez Bpost : impact sur vos documents d’identité et de séjour
En raison de la grève chez Bpost, des retards importants sont à prévoir pour la réception des codes indispensables à l’activation des cartes d’identité et de séjour, ainsi que pour les convocations. Nous vous conseillons dès lors de vérifier sans attendre la validité de vos documents et d’anticiper vos démarches, en particulier en cas de perte ou de vol et à l’approche des vacances d’été. Pour toute question, contactez le Service Population via population@uccle.brussels ou via le 02/605.10.01.
Quelques conseils très utiles à adopter pour éviter un coup de chaleur
Buvez beaucoup d'eau (1,5 à 2 L soit l'équivalent de 8 à 14 verres) sauf contre-indications médicales. Mangez des fruits et des légumes riches en eau (melon, raisin, agrumes, concombre, tomate…). Evitez de consommer de l'alcool, des produits trop sucrés et très "glacés" (car l'organisme a plus de mal à les assimiler pendant les fortes chaleurs).
Laissez les volets et les fenêtres fermés en plein jour pour éviter que la chaleur n'entre dans les pièces.
Restez le plus possible à l’intérieur aux moments les plus chauds de la journée.
Si vous devez quand même sortir, il faut éviter autant que possible les périodes les plus chaudes.
Essayez de rafraîchir régulièrement votre corps (douche, bain, piscine...).
Portez des vêtements légers (en coton), amples et de couleur claire. Protégez bien votre nuque. Utilisez des protections solaires adaptées : crème solaire, chapeaux et lunettes de soleil.
Évitez les efforts physiques importants, surtout si vous n'êtes pas entraînés.
